Ophélie Guénichot
Psychopraticienne certifiée
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et parents
Consultation
Approche
centrée sur la personne (ACP)
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) a été créée par Carl Rogers (psychologue), l’un des fondateurs de l’approche humaniste, à partir des années 1940. Il postule que « l’être humain a en lui d’immenses ressources, qui lui permettent de se comprendre lui-même.
Il part du principe qu’il n’y a pas de thérapeute qui possède le savoir et donne des conseils et de « consultant » qui attend les réponses.
Ainsi le thérapeute et le consultant sont partenaires dans la recherche de solutions.
Le rôle du thérapeute est, pour lui, d’aider le consultant à trouver ses propres réponses face aux difficultés rencontrées, sans lui indiquer quoi et comment faire.
Source libres d’écrire « le guide du thérapeute » par Viviana Dore et Teric Boucebc
"Être empathique, c’est voir le monde à travers les yeux de l’autre et ne pas voir notre monde se refléter dans leurs yeux"
Carl Rogers
Pourquoi consulter ?
« Demander de l’aide ce n’est pas abandonner, c’est refuser d’abandonner. »
Charlie Mackesy
Parce que nos vies ne sont pas des longs fleuves tranquilles et qu'il est nécessaire de ne pas être seul(e) pour affronter les tempêtes.
Je vous accompagne dans un espace neutre et bienveillant pour vous permettre de retrouver un sentiment d'apaisement dans votre quotidien.
« Choisir de réaliser une psychothérapie, c’est se choisir. »
Dans votre accompagnement thérapeutique, vous serez guidé sans jugement dans un environnement bienveillant, adapté à vos propres besoins et à votre propre rythme.
Le cabinet est un lieu de confiance où vous pourrez déposer ce qui vous pèse au quotidien.
Chaque thérapie est unique, tout comme vous.
1.
Trouble
anxieux
2.
Burn Out
dont parental
3.
Harcèlement
4.
Dépression
5.
Développement
personnel /
estime de soi
6.
Isolement
7.
Accompagnement au deuil/
deuil animalier
8.
Phobies scolaires
ou sociales
Les moyens utilisés
Thérapie assistée par l'animal
La thérapie assistée par l’animal est une discipline à visée thérapeutique qui consiste à mettre en relation des personnes fragilisées avec des animaux. Par sa seule présence, l'animal va contribuer au bien-être et à la rééducation des patients.
Les animaux procurent un réconfort et un apaisement de façon immédiate. Les interactions avec l’animal peuvent par ailleurs simplifier les échanges entre le patient et le thérapeute et accélérer la thérapie.
De plus, les interactions entre les patients et les animaux permettent de réaliser des exercices liés à la motricité. Par exemple, le fait de caresser ou de brosser un animal fait travailler la mobilité fine et favorise l’éveil sensoriel. La zoothérapie est aussi un excellent moyen de générer des interactions sociales, et ainsi de créer du lien et de lutter contre l’isolement, la solitude et le repli sur soi.
« De toutes les thérapies qui ont vu le jour ces dernières années, la zoothérapie est peut-être celle qui s’appuie sur l’un des plus anciens et des plus constants phénomènes naturels : le lien étroit qui se tisse entre l’être humain et l’animal ».
Docteur Maria Tasana
Groupes de parole et d'écoute
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. »
Un groupe de parole est une pratique de psychothérapie qui prend la forme d’un espace d’échanges et d’écoute entre plusieurs personnes, la plupart du temps autour d’un thème qui concerne directement les participants, leur statut, leur moment de vie ou leur profession.
La principale caractéristique d’un groupe de parole réside dans le fait qu’il permet l’expression pleine et entière de chaque participant, sans jugement. L’objectif étant simplement de trouver une écoute respectueuse et attentive, qui permettra le lâcher-prise.
De 5 à 8 participants
Thérapie par le jeu
La thérapie par le jeu (ludothérapie) utilise le jeu et les arts créatifs comme moyen de communication principal avec l’enfant, afin de lui permettre de faire face à ses expériences traumatiques ou préoccupantes.
Comment le jeu est-il thérapeutique?
Les adultes qui ne sont pas du milieu considèrent souvent le jeu comme un moyen de s’amuser sans penser aux problèmes. Les professionnels qui pratiquent la thérapie par le jeu ont démontré que le jeu est également lié aux aspects compliqués de l’existence, incluant le stress, les traumatismes, la dysfonction familiale, la maladie et les autres dilemmes auxquels les enfants font face. La thérapie par le jeu, où les enfants sont encouragés à exprimer leurs émotions et leurs problèmes à l’aide du jeu et de leur imagination, repose sur le pouvoir du jeu dans le but d’exprimer concrètement les inquiétudes des enfants. Cette thérapie reprend la tendance des enfants à « jouer » leurs problèmes autrement que dans le cas d’une intervention clinique, revivant ainsi des expériences troublantes afin d’accepter des sentiments contradictoires.
Cindy Dell Clark, Ph.D.
« C’est étrange. On voit seulement l’extérieur des gens mais presque tout se passe à l’intérieur »
Charlie Mackesy